春天在不知不觉中走近了，本该是万物复苏，生机勃勃的季节，万事万物都从新开始，向新出发。然而却有人的生命永远地留在了这一季节。几天前，网上传来消息，杉杉企业创始人、杉杉控股董事局主席郑永刚先生因突发心脏疾病救治无效逝世，生命停止在了65岁，同时也让猝死这一话题再度登上热搜榜。
人民网也报道了一则14岁女孩玩手机81小时没睡险猝死的消息，引发网友对猝死的热烈讨论。
猝死并不遥远，可以说与我们每个人的生命健康都息息相关。
猝死，是人类最严重的疾病。根据世界卫生组织给出的定义，猝死是指平时身体健康或者貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。而绝大部分的猝死患者是死于心脏停搏。
美国心脏协会2013年6月在《循环》杂志网站上发表的徒手心肺复苏（CPR）共识指出：心脏停搏是美国最致命的公共卫生问题之一。
在临床上，猝死多与心脏有关，多为心源性猝死。根据我国心血管中心统计，每年心源性猝死患者高达55万，这一数字格外触目惊心，也应该引起我们的警惕。
上海交通大学医学院附属新华医院心血管内科副主任医师许之民表示，一般来说，发生猝死的人群即使之前查出过心脏疾病，也较为隐匿，部分患者在发生猝死前没有征兆，也有部分患者会在几天前出现胸痛、胸闷或憋气等症状，但可能会自行缓解，所以没有引起重视。
尤其是在感染新冠病毒之后，不少人都会出现胸闷、气短、心跳过速等症状。在加班熬夜或者剧烈运动过后，很容易给心脏增加额外的负担，从而引发心肌炎等症状。对心肌炎的重视程度不够，将会引起严重的并发症，如由于扩张型心肌病或心力衰竭引起的心脏骤停，死亡率高达70%-80%，于数小时或数日内死亡或猝死。
因此，在日常，尤其是"阳过"以后，需要在1-2周内静养，对于刚康复的老年人，特别是有心血管病等基础疾病的老年人，不建议过早进行运动。如出现心慌、胸闷、气急等不适症状，需要提高警惕并且及时就医。
那么，在日常生活中，我们应该如何养护心脏，防止猝死等情况的发生呢？
首先最重要的一点就是不要熬夜。长期熬夜会导致各种心律失常的发作，还会引发代谢综合征，引起血压、血脂和血糖异常，导致心脏供血不足，加重心脏负担。因此要改变熬夜的不良习惯，调整作息，保证充足的睡眠和规律的作息。
其次，可以选择人参系列产品进行内调养护。人参作为一种补益性中药，对心脏有强心、抗血栓、调节血管和抗凝的作用。其中人参皂苷RE成分能增强心肌收缩力，降低心肌耗氧量，减慢心率，增加心输出量和冠脉流量，并能抗心律失常，从而达到养护心肌的作用。
市面上含有人参皂苷成分的产品较多，但从人参皂苷含量角度来说，抚松大自然生物工程有限公司的安普人参叶滴丸，人参皂苷RE含量远高于市面上同类型产品，且安普人参叶滴丸精选长白山地区五年生人参，从源头上保证产品的品质与安全，通过专利技术（专利号：ZL200710158903.2）有效分离人参皂苷，小小一粒滴丸，蕴含大大的人参精华营养，通过舌下含服的方式，通过毛细血管直接被人体吸收，服用方便，携带也方便，适合长期服用。
生命很美好，但同时生命也很脆弱。养护好心脏，为健康赋能，让我们的生命始终如夏花般灿烂！
